Te paura wai Beetroot

Whakaahuatanga Hua:

Ka taea e te Beetroot te whangai i te kopu. Kei roto i te Beetroot nga matū kaha, e taea ai te whakaora i etahi tohu whakaraerae i puta mai i te mate whewhe, ka taea te whakakore i te makuku i roto i te puku o te tinana, kia pai ake ai nga tohu o te pupuhi o te puku. He taonga nui te Beetroot ki te rino me te waikawa folic, e taea ai te whakaora i nga tohu o te anemia, te whai waahi rongoa ki nga momo mate toto, me te pai o te whakaora i nga raru penei i te koma. He nui nga huaora me te waikawa folic i te Beetroot. Ma te kai tika i te pīti ka taea te taapiri i nga matūkai e hiahiatia ana e te tinana.

Ka taea hoki e te Beetroot te whakaheke i nga ngutu toto. Ka taea e nga turoro me te ate ngako me te hyperlipidemia te kai i etahi tika, ka taea te whakatutuki i te mahi o te maimoatanga awhina o nga mate. Kei roto i te Beetroot te konupora, ka taea te whakamarumaru i nga oko toto, te whakaheke i te tupono o te thrombosis i roto i te tinana, me te whakaheke toto. Ko nga turoro e mate ana i te toto toto tiketike me kai tika i etahi piiti. Ka taea hoki e te Beetroot te whakatutuki i te painga laxative. He nui te huaora C kei roto, e tere ake ai te mahi a te tinana. Ka taea hoki e te kai beetroot te taapiri i nga matūkai e hiahiatia ana e te tinana.