Tango Karika Tawhito 10:1
Whakaahuatanga Hua:
Ko te mea tuatahi, ko te whai hua o te peera namu. Ko te taapiri i te tangohanga karika ki te whangai ka taea e te waeroa te ngau i nga taonga o mua me te tiaki i te kai. Ko te taapiri i te karika ina kai tatou ka kore e ngau te namu i te tinana.
Tuarua, ko te hua o te whakakaha ake i to tatou ake mate mate. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko nga kai kei roto i te tangohanga karika ka taea te whakarei ake i o tatou ake mate me te aukati i muri i te tango, me te kaha ki te aukati i nga mate. Ina koa mo nga tangata e ngoikore ana, e ngoikore ana, i te timatanga ranei o te mate kino, ko te tango i te tangohanga karika i roto i te nui e tika ana ka nui ake te hiahia, ka taea hoki te taapiri i nga matūkai e hiahiatia ana e nga momo whekau.
Ka mutu, ka whai hua ki te whakaheke i nga teitei e toru. Ko nga rangahau rongoa e whakaatu ana ko te tango i te nui o te tangohanga karika ka taea te whakaiti i nga taumata teitei e toru, te whakaheke i te whakahiato o nga pereti, me te aukati i te puta mai o te atherosclerosis me nga mate ngakau. Ka taea ano e etahi o nga kaihoko te tango i muri i te tango. Aukati i te puta mai o te mate pukupuku me te pukupuku.
